Mrkvovo-arašidové lievance | LifeLike

< VEGAN FRENCH TOAST | VEGAN BEZLEPKOVÉ PALAČINKY >

Doba prípravy
20 min

Počet porcii
12 ks

• 60 g ovesné mouky
• 40 g mandlové mouky
• Kokosový olej
• 1 menší mrkev
• ½ čl skořice
• 1 menší banán
• 1 čl PDP

Banán rozpučíme vidličkou a mrkvu nastrúhame na jemno. V miske zmiešame ovsenú a mandľovú múku, PDP, škoricu, mrkvu, banán, arašidové maslo s kokosom a mlieko. Cesto by malo byť trošku hustejšie.

Na panvici rozpálime kokosový olej a lievance opekáme z každej strany cca 1-2 minúty.

Medzitým dáme mrazené maliny s trochou vody do mikrovlnky aspoň na 2 minúty. Potom pridáme chia semienka a necháme zhustnúť. Lievance podávame s extra arašidovo-kokosovým maslom, rozvarenými malinami s chia a arašidami.

Recept by blogerka Annamária IG : annamaria_bilasova👩🏼‍🍳

Sdílej:

Pre pridanie recenzie sa musíte prihlásiť do svojho účtu. Ak účet nemáte, môžete sa registrovať.

Späť na recepty